Molte persone preferiscono il matcha e amano anche mescolare la polvere di matcha quando preparano le torte a casa, e alcune persone usano la polvere di matcha direttamente da bere.Allora, qual è il modo corretto di mangiare il matcha?
Matcha giapponese: lava prima la ciotola o il bicchiere, poi versa un cucchiaio di matcha, versa circa 150 ml di acqua tiepida (60 gradi sono sufficienti), pestate il matcha con un pennello per matcha, potrete assaporare il gusto originale della cerimonia giapponese del matcha.
Quali sono gli effetti del matcha?
(1) Bere matcha per migliorare la vista
Il matcha è ricco di provitamina A e la vitamina A è un sensibilizzatore visivo.Sensibilizzazione significa “miglioramento della vista”.
(2) Bevi il matcha per prevenire la carie dentale
Il fluoro è uno degli oligoelementi necessari al corpo umano.La mancanza di fluoro influirà sulla salute del grasso osseo e dei denti e il matcha è una bevanda naturale con più fluoro.
(3) Bevi matcha per rinfrescare la mente
Il Matcha contiene una moderata quantità di caffeina, quindi ha l'effetto di stimolare il sistema nervoso centrale.Con la fragranza e la fragranza dell'olio volatile nel matcha, è rinfrescante e rinfrescante.
(4) Bevi il matcha per integrare la vitamina C
La funzione della vitamina C è stata studiata molto negli ultimi anni e si è convenuto che un’integrazione sufficiente di vitamina C è estremamente utile per prevenire le malattie e rafforzare il corpo.Il matcha contiene vitamina C ricca di vitamina C. La temperatura del tè matcha non deve essere troppo alta, in modo che la vitamina C non venga distrutta.Bere matcha è il modo migliore per integrare la vitamina C naturale.
(5) Bere matcha per la diuresi e la prevenzione dei calcoli
La caffeina e la matcholina sono uno degli ingredienti del matcha, possono inibire il riassorbimento dei tubuli renali.Pertanto, è un buon diuretico, che non solo può facilitare la minzione, rafforzare la funzione renale, in modo che le tossine renali e i prodotti di scarto possano essere escreti il prima possibile, ma può anche prevenire malattie renali e calcoli.
(6) Bere matcha per migliorare la funzione gastrointestinale
Il Matcha contiene alcaloidi, ovvero una bevanda alcalina naturale in grado di neutralizzare i cibi acidi e mantenere il pH normale (leggermente alcalino) dei fluidi corporei.Inoltre, i tannini del matcha possono inibire i batteri, la caffeina può aumentare la secrezione di succo gastrico e gli oli aromatici possono anche sciogliere i grassi e aiutare la digestione, quindi bere matcha ha l’effetto di migliorare la funzione intestinale.
(7) Bere matcha per ridurre i danni da radiazioni
La catechina contenuta nel matcha ha l'effetto di neutralizzare l'elemento radioattivo stronzio e di ridurre i danni delle radiazioni atomiche.Può combattere l'inquinamento da radiazioni nelle città di oggi, per questo è conosciuta come la “bevanda dell'era atomica”.
(8) Bevi il matcha per prevenire l'ipertensione
Il matcha è ricco di catechine, in particolare matcha, che ha un alto livello di attività della vitamina P, che può migliorare la capacità del corpo di accumulare vitamine, ridurre l'accumulo di grasso nel sangue e nel fegato e mantenere la normale resistenza dei capillari. Pertanto, regolare bere il tè matcha è utile per prevenire e curare l'ipertensione, l'arteriosclerosi e le malattie coronariche.
(9) Bere matcha per abbassare il colesterolo e prevenire l'obesità
La vitamina C contenuta nel matcha è benefica per abbassare il colesterolo nel sangue, migliorando la resistenza e l’elasticità dei vasi sanguigni, e ricerche condotte negli ambienti medici francesi e giapponesi hanno confermato che bere il matcha può effettivamente abbassare il colesterolo e perdere peso.
Orario di pubblicazione: 18 agosto 2021
